4 Dicas para Mudar
Hoje se fala
muito em mudar, saber ou causar mudanças para obter novos resultados, rumos
diferenciados. Você? Está sentindo a necessidade de causar alguma mudança em
sua vida? Mudanças na vida pessoal? Na sua profissão? Mudar seu circulo de
amizades? Mudar de vida? Mudar de emprego? Você deseja causar alguma mudança em
sua vida? A maioria das pessoas dizem que sabem mudar, sabem como ajustar algo
que não lhe faz bem no momento. E aí, por que então não mudam? Por que sofrem
para causar a mudança necessária e às vezes urgente? Por quê? Pra quê mudar?
Quando? Por onde começar?
A primeira
dica é que você TORNE ROTINA MUDAR, cause pequenas mudanças dia a dia, mude
seus horários e hábitos, mude suas atitudes em casa, no trabalho, com os
amigos, compre produtos que você nunca comprou antes, faça algum esporte
diferente do que tem praticado, ou seja, inicie sem a necessidade da mudança,
pois nós só causamos mudanças quando algo acontece conosco e rapidamente temos
que tomar atitudes, que muitas vezes por não estarmos acostumados com mudanças
nos causam algum sofrimento momentâneo ou que deixam marcas.
A segunda dica
é TER AUTOCONSCIÊNCIA, saiba realmente tudo sobre a mudança que deseja causar,
tenha propriedade sobre o item da mudança que deseja fazer, tenha controle
sobre sua vida e suas emoções, reflita bastante para obter percepções aguçadas
sobre as conseqüências que geram na mudança que deseja, reconheça onde você
está e onde estará após a mudança.
A terceira
dica poderosa é ATITUDES PRÓ-ATIVAS CRIATIVAS diárias para causar mudanças,
saiba o que você fez hoje de diferente que causou alguma mudança de atitude e
analise o que você ganhou em melhoria com esta mudança diária. Estipule três
atitudes que amanhã você faça que seja diferente do que você tenha feito
ultimamente, ou que nunca tenha feito antes, crie uma agenda diária com estas
atitudes proativas criativas, execute-a todos os dias antes de dormir por pelo
menos 3 meses ou até se tornar automático em sua vida.
A quarta dica
é USE SUA MENTE A SEU FAVOR, pense que a mudança que você deseja está dando
certo e é de muito sucesso, atue mensurando dia a dia esta mudança e extraindo
o que há de melhor de cada atitude tomada, visualize antecipadamente o que você
executará nas mudanças que você está inserido, vivenciando antes de acontecer,
comemorando o sucesso da mudança, sentindo o gosto e o prazer, pois agora você
sabe como mudar.
por Master Coach da AMAZÔNIA Jerson Aranha Jr.
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